ПОЛОЖЕНИЕ о ХII Женских спортивных играх Куменского района «Виктория - 2018» (в зачет Спартакиады поселений и организаций района).
|
||||
|
ПОЛОЖЕНИЕ
о ХII Женских спортивных играх Куменского района «Виктория - 2018»
(в зачет Спартакиады поселений и организаций района).
- 1. Цели и задачи:
- 2. Организаторы соревнований.
- Пропаганды здорового и активного образа жизни в Куменском районе.
- Привлечения женщин к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
- Создание позитивного настроения всех участников соревнований.
- Выполнение нормативов ВФСК ГТО.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет МКОУ ДО ДЮСШ пгт Кумёны. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию. Главный судья соревнований М.Л.Золотарёв.
- 3. Время и место проведения.
Соревнования проводятся 14 апреля 2018 года в ФОКе пгт Кумёны по адресу
ул. Гагарина, д.24 в.
- 08.30 – заезд, размещение, регистрация команд-участниц.
- 09.00 - заседание судейской коллегии
- 09.30 - торжественное открытие соревнований
- 09.40-начало соревнований
- 4. Требования к участникам
ксоревнованиям допускаются женские команды поселений, предприятий и организаций Куменского района;
- состав команды не менее 6 человек. Возраст участниц – 1999 г.р. и старше;
- каждая команда должна иметь единую спортивную форму или единый отличительный атрибут у каждой участницы;
- к участию в соревнованиях допускаются команды, члены которой имеют прописку Кумёнского района, работают в одной организации (предприятии) или проживают в одном поселении, также допускается 1 участница не соответствующая этим требованиям;
- учащиеся школ не допускаются к участию в соревнованиях;
- студенты КОГПОАУ «КАТТ», имеющие прописку Кумёнского района, в возрасте - 1999 г.р. и старше, допускаются в состав команды;
- в случае нарушений требований к участникам (например «подстава») команда занимает последнее место в соревновании.
- без предварительной заявки команда не допускается к участию в соревнованиях;
- при необходимости, участники должна быть готовы предоставить паспорт.
- участники, не выполнившиеся условия данного положения, к играм допущены не будут.
- 5. Программа соревнований.
Спортивные Игры – это комплексные командные соревнования, включающие в себя 9видов состязаний:
- Дартс;
- Прыжки в длину с места;
- Прыжки «Классики»;
- Сгибание разгибание рук в упоре лёжа;
- Наклон вперёд;
- Упражнение на брюшной пресс (1 мин).
- Подтягивание на низкой перекладине.
- Беговая эстафета «Смешанное передвижение»
- Конкурсная эстафета.
Прыжки в длину с места. Состав команды – 5 человек. Каждый участник прыгает 1 раз, с того места, где пятки предыдущего участника команды коснулись пола. Побеждает команда, имеющая лучший суммарный результат. Кроме этого, все желающие могут выступить в личном первенстве. Участнице дается 2 попытки, в зачет идет лучшая из этих попыток.
Прыжки «Классики». Количество участниц в команде - 6 человек. Задание выполняется на время.
Каждая участница с эстафетной палочкой выполняет прыжки строго по размеченным на полу прямоугольникам. Наступать на линии запрещено, за каждое нарушение штраф 1 секунды к времени.
1 |
2 |
3 |
огонь |
5
|
болото |
8 |
7 |
дом |
6
|
старт
После прохождения «Классиков» участница передаёт эстафетную палочку следующему члену команды. Результат фиксируется по последней участнице закончившей выполнение задания.
Дартс. Количество участниц в команде - 6 человек. В командный зачет идет сумма лучших 5-х результатов. Каждая участница выполняет 3 пробных броска и 5 зачетных. Также подводиться личный зачёт.
Наклон вперед.Количество участниц в команде 6 человек Выполняется с гимнастической скамейки. Определяется суммарный результат команды в сантиметрах.
Сгибание разгибание рук в упоре от пола.Количество участниц в команде - 4 человекаВремя выполнения упражнения – 2минуты.Сгибание и разгибание рук в упоре лежавыполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Сгибая руки, необходимо коснуться грудьюплатформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжить выполнение упражнения.
Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.
Определяется суммарный результат команды (количество раз).
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Количество участниц в команде – 4 человек. Поднимание туловища из положения лежавыполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подъёмов (за 1 минуту), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
Засчитывается количество правильно выполненных подъемов туловища. Определяется суммарный результат команды (количество раз).
Подтягивание на низкой перекладине.
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины – 110 см.
Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 сек. ИП, продолжает выполнение упражнения.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
Ошибки:
1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища;
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП;
4) разновременное сгибание рук.
Конкурсная эстафета. Состав команды 6 человек. Эстафета состоит из 2 этапов (все участницы выполняют каждое задание)
1-й этап – «Ведение медицинбола» (надувной большой мяч-шар).Каждая участница перекатывает мяч по полу, огибая расставленные фишки, до стены, обратно перекатывание мяча по прямой. Участница получает штраф за каждую сбитую фишку.
2-й этап – «Передача мяча по фишкам»: участницы разделяются по парам; от стартовой линии 1-я участница передаёт медицинбол напарнице и перебегает к следующей фишке, где снова получает медицинбол от 2-й напарницы, и т.д. до последней фишки, от туда обе участницы бегом возвращаются к своей команде, где следующие 2 участницы начинают выполнение упражнения. За потерю мяча участница получает штраф.
3-й этап – «Объятия с мячом». Каждая участница берёт медицинбол в руки и несёт его до фишки и обратно. По возвращению передаёт мяч следующей участнице от определённого места передачи. За потерю мяча участница получает штраф.
Выигрывает эстафету та команда, которая завершит прохождениедвух этапов раньше остальных.
За каждую ошибку на этапе – штраф 3 сек.
Эстафета «Смешанное передвижение».
Состав команды 3 человека. Каждая из участниц преодолевает дистанцию в 300 метров (3 круга) либо бегом либо шагом, после чего передаёт эстафету следующей участнице. Победитель определяется по наименьшему времени преодоления дистанции.
- 6. Определение победителей.
Команда-победительница определяется по наименьшей сумме мест в 7 видах при обязательном участии во всех 9 видах. В случае равенства очков, победитель определяется по командному результату в эстафета «Смешанное передвижение».
- 7. Награждение.
Команды, ставшие призерами соревнований, а также спортсменки, победившие в индивидуальных видах (дартс, прыжки с места, сгибание разгибание в упоре лёжа от пола, упражнения на брюшной пресс, подтягивание),награждаются грамотами.
- 8. Финансирование.
Расходы, связанные с награждением призёров соревнований несёт администрация Кумёнского района по программе «Развитие физической культуры и спорта в Кумёнском районе» на 2017-2020 годы. Проезд и питание за счёт участвующих команд.
- 9. Подача заявок.
Предварительные заявки (срок подачи до 12 апреля) и справки по телефону: 8(83343)2-21-35, 8-953-139-68-86 – заместитель директора по спортивной работе МКОУ ДО ДЮСШ пгт Кумёны Золотарёв Михаил Львович.
Именные заявки, заверенные врачом, принимаются в день соревнований.
Данное положение является официальным вызовом на соревнования.
ЗАЯВОЧНЫЙ ЛИСТ
Соревнование _______________________________________________________________________
Место проведения _______________________________ Дата « » _____________ 20 г.
Организация (команда) ________________________________
Представитель команды ___________________________ Контактный тел.: _____________
№ п/п |
Ф.И. ПОЛНОСТЬЮ |
Число, месяц, год рождения |
Регистрация места жительства (по паспорту) |
Допуск врача |
1. |
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
Всего допущено __________________________________
Подпись врача /_________________/Фамилия И.О.
Печать врача
Заявку подготовил
Представитель команды _____________ /____________________/
Другие материалы
- 14.02.2019. Положение о фестивале лыжного спорта «Парфеновский лыжный марафон»
- 08.02.2019. Положение о проведении лыжной эстафеты, посещенной Дню защитника Отечества
- 05.02.2019. ПОЛОЖЕНИЕ о лично-командном первенстве по лыжным гонкам в зачёт Спартакиады организаций и поселений района Кумёнского района в рамках ХХХVI Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2019»
- 29.01.2019. Положение о проведении районных соревнований по лыжным гонкам «Березниковские угоры»
- 18.12.2018. Положение о проведении предновогодней лыжной эстафеты
- 06.12.2018. Положение о «Новогодней лыжной гонке» на Кубок Губернатора Кировской области